Coachie: Din personliga hälsocoach
Coachie är en innovativ app för Android som kombinerar kost, träning och mental hälsa i en och samma plattform. Den erbjuder användarna en unik upplevelse genom att analysera kostvanor och ge insikter om hur mat påverkar humöret och energinivåer. Med Coachie kan du enkelt ta bilder av dina måltider och få personlig feedback om deras effekter på din kropp. Dessutom kan du få skräddarsydda recept baserade på dina preferenser och vad som finns i ditt kylskåp.
Appen erbjuder även träningsprogram som anpassar sig efter dina behov, med realtidsåterkoppling och visuella framsteg som motiverar användarna. För mental hälsa tillhandahåller Coachie evidensbaserade CBT-tekniker som ger stöd i stunden. Genom att integrera kost, träning och mental välbefinnande erbjuder Coachie en helhetssyn på hälsa, vilket gör den till en värdefull resurs för dem som söker en mer samordnad och personlig hälsoupplevelse.
